Sayangnya, banyak orang masih menyebut jeruk nipis dengan jeruk limau atau lemon.
Meskipun ukurannya kecil, tapi menambahkan perasan jeruk nipis ke dalam makanan atau minuman,
ternyata bisa membantumu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian.
Buah ini kaya akan vitamin C dan nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Berani Coba? Inilah 5 Manfaat Kedelai Hitam Yang Mungkin Belum Anda Ketahui, Cek Faktanya!
Berikut inilah 5 manfaat jeruk nipis untuk kesehatan anda wajib kalian catat:
1. Meremajakan kulit
Manfaat minum air jeruk nipis dapat membantu menghidrasi dan meremajakan kulit Anda.
Pasalnya, limau nepi mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang dapat memperkuat kolagen.
Sebaiknya, hindari mengoleskan air perasan jeruk pecel langsung pada kulit Anda.
Anda dapat mencampurkannya dengan minyak pelarut terlebih dahulu.
2. Melancarkan pencernaan
Air jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur (saliva) memecah makanan.
BACA JUGA:Pernah Coba? Ini 5 Manfaat dan Lezat Berbagai Hidangan Ikan Tuna Yang Wajib Dicoba
Selain itu, kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis dapat merangsang produksi enzim-enzim pencernaan.