Minumlah air yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam dan membantu mengeluarkan racun melalui proses detoksifikasi.
7. Masker Lumpur Bentonit
Lumpur bentonit memiliki kemampuan menyerap minyak berlebih dan memerangi bakteri penyebab jerawat.
Gunakan masker lumpur bentonit seminggu sekali.
8. Konsumsi Makanan Sehat
Perhatikan pola makan Anda.
BACA JUGA:Bagaimana Sih Tips Mengatasi Tubuh Lemas?
Hindari makanan berlemak tinggi dan gula berlebih, dan tambahkan makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran.
9. Stres Management
Stres dapat memicu jerawat.
Cari metode manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau kegiatan relaksasi untuk menjaga keseimbangan emosi Anda.
10. Tidur yang Cukup
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.
BACA JUGA:Bagaimana Tips Mengobati Sakit Gigi yang Ampuh?
Kurang tidur dapat memicu produksi hormon stres yang dapat memperburuk jerawat.
11. Gunakan Gel Lidah Buaya dan Minyak Tea Tree Sebagai Spot Treatment
Untuk jerawat yang sudah muncul, gunakan campuran gel lidah buaya dan minyak tea tree sebagai spot treatment setiap malam sebelum tidur.
12. Hindari Memencet Jerawat
Meskipun menggoda, hindari memencet jerawat karena dapat menyebabkan peradangan dan bekas luka.
BACA JUGA:Mau Tahu Tips Menghilangkan Sakit Kepala?
Bagaimana sobat Pagaralampos.co? sudah mendapatkan solusinya kan, jangan lupa untuk mencobanya ya dan semoga bermanfaat.