Selain itu, hal lain yang juga perlu ditekankan adalah membatasi minuman beralkohol.
Pasalnya, asupan minuman beralkohol yang berlebihan bisa menyebabkan kulit kehilangan cairan dan kelembapannya sehingga terlihat kering dan keriput.
4. Olahraga yang rutin dan teratur
Olahraga juga merupakan tips cantik alami yang tak boleh disepelekan.
Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.
BACA JUGA:Bagaimana Sih Tips Mengatasi Tubuh Lemas?
Itulah alasannya kenapa berolahraga dapat memperbaiki kerusakan kulit serta membuat kulit lebih sehat dan tampak awet muda.
5. Kelola stres dengan baik
Tips cantik alami selanjutnya yang tak kalah penting adalah kelola stres dengan baik.
Pasalnya, stres yang tidak terkontrol bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif dan memicu munculnya jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea.
Untuk mewujudkan kulit yang sehat, lakukan berbagai cara untuk mengelola stres, misalnya tidur dan istirahat yang cukup serta luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.
BACA JUGA:Bagaimana Tips Mengobati Sakit Gigi yang Ampuh?
6. Hentikan kebiasaan merokok
Selain stres berlebih, kebiasaan merokok juga dapat mempercepat penuaan kulit.
Ini karena merokok dapat mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan kulit serta mengurangi oksigen dan penyerapan nutrisi di kulit.
Selain itu, merokok juga dapat merusak kolagen dan mengurangi elastisitas kulit sehingga kulit cepat keriput.*