PAGARALAMPOS.CO- Flavonoid adalah fitonutrien yang ditemukan secara alami di banyak buah dan sayuran.
Flavonoid juga ada dalam produk tanaman seperti anggur, teh, dan coklat.
Terdapat enam jenis flavonoid yang ditemukan dalam makanan, dan masing-masing jenis dipecah oleh tubuh dengan cara yang berbeda.
Flavonoid adalah senyawa alami yang banyak ditemukan pada buah dan sayuran.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Menu Sehat Ibu Hamil Alpukat Pilihan Buah Yang Lezat dan Bergizi
Mengonsumsi makanan sumber flavonoid dapat mengurangi risiko terkena berbagai penyakit, mulai dari penyakit infeksi hingga kronis seperti diabetes melitus dan kanker.
Beberapa sifat menguntungkan dari flavonoid (Limbrel) adalah kaya akan aktivitas antioksidan, membantu tubuh menangkal racun sehari-hari,
mengurangi peradangan, mencegah mutasi, mengganggu perkembangan kanker, dan mengatur fungsi enzim seluler utama.
Memasukkan lebih banyak flavonoid dalam menu makanan adalah cara yang baik untuk membantu tubuh agar tetap sehat
BACA JUGA:Sudahkah Kalian Tahu? Yuk Intip Pangan Fungsional 5 Manfaat Luar Biasa dari Bayam Brazil
dan berpotensi mengurangi risiko beberapa kondisi kesehatan kronis.
Berikut informasi selengkapnya mengenai flavonoid yang menarik untuk diketahui.
Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang banyak terkandung dalam tanaman.
Komponen ini disebut-sebut dapat mencegah penyakit kronis dan membantu dalam pengobatan.
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia! 5 Menu Sehat Dengan Kecipir Kenali Manfaatnya Untuk Pencernaan yang Baik