Tidak Hanya Enak! Inilah 5 Manfaat Labu Siam sebagai Makanan Tinggi Serat

4. Membantu mengatasi anemia

Kekurangan zat besi dapat membuat seseorang rentan mengalami anemia atau kekurangan hemoglobin.

Menariknya, ternyata labu siam adalah salah satu sumber zat besi sehingga berpotensi membantu mengatasi anemia.

BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Madu Hijau Sebagai Alternatif Gula Yang Baik dan Meningkatkan Imunitas Tubuh

5. Menangkal radikal bebas

Labu siam adalah sumber vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan yang kuat. 

Antioksidan sendiri adalah zat yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Bila sel rusak akibat radikal bebas, Anda rentan terkena penyakit kronis.*