1. Menjaga Kesehatan Jantung
Bawang bombai mengandung antioksidan quercetin yang bersifat anti-inflamasi dan membantu menurunkan tekanan darah serta kolesterol jahat (LDL).
Ini berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Mengontrol Gula Darah
BACA JUGA:Harus Kalian Tahu! Ini Dua Manfaat Khasiat Daun dan Tangkai Begonia untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan senyawa sulfur dan flavonoid dalam bawang bombai dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegah lonjakan gula darah.
3. Menangkal Radikal Bebas
Tingginya kandungan antioksidan dalam bawang bombai membantu melindungi sel tubuh.
BACA JUGA:Yuk Kenali Cara Kerja Kaca Mata Pintar yang Bisa Jaga Kesehatan Mata Sehari hari
dari kerusakan akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini, peradangan kronis, bahkan kanker.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Bawang bombai mengandung vitamin C dan senyawa antibakteri alami yang membantu tubuh melawan infeksi, seperti flu, batuk, dan sakit tenggorokan.
5. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Yuk Intip Canggihnya Aplikasi Kesehatan yang Bisa Prediksi Penyakit Lebih Cepat