lalu disalurkan ke seluruh sel tubuh yang membutuhkan asam amino tersebut.
Berikut 5 manfaat asam amino untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Mencegah Kerontokan Rambut
Kerontokan rambut tidak hanya bisa dicegah oleh produk kecantikan saja, lho.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Cobain? Ini 5 Manfaat Buah Aprikot Untuk Kesehatan Pencernaan Tubuh Anda
Masalah rambut ini juga bisa dicegah dengan asam amino.
Ya, salah satu manfaat asam amino adalah mencegah rambut rontok sekaligus menjaga kesehatan kulit dan kuku.
Menurut penelitian dari Clinical and Experimental Dermatology, kerontokan rambut cukup erat kaitannya dengan kekurangan zat
besi dan asupan lisin yang tidak optimal nah, lisin merupakan salah satu dari banyaknya jenis asam amino.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia Mengintip 5 Kesehatan Manfaat Soda Kue Untuk Tubuh Anda
2. Memelihara Kesehatan Jantung
Menurut studi yang dipublikasikan dalam US National Library of Medicine, National Institutes of Health, asam amino baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Sebab, beberapa jenis asam amino diyakini dapat menjadi nutrisi penting untuk menjaga fungsi kardiovaskular.
Kekurangan beberapa jenis asam amino dikaitkan dengan disfungi jantung.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Mangan Untuk Kesehatan Tulang dan Pencegahan Osteoporosis
3. Menciptakan siklus tidur/bangun yang sehat.