Penggunaan obat dan terapi perlu didukung oleh kebiasaan sehat yang dapat mencegah jerawat batu muncul kembali.
Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah terjadinya jerawat batu:
BACA JUGA:Suntik Jerawat, Solusi Efektif Untuk Jerawat Membandel
Cukup tidur, minimal 7-9 jam setiap harinya.
Cuci wajah secara teratur, setidaknya dua kali sehari dengan sabun yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit.
Berolahraga secara teratur.
Men jaga kebersihan tubuh dengan mandi dua kali sehari.
Hindari untuk memencet jerawat.
BACA JUGA:7 Tips Menghilangkan jerawat Secara Alami, Buat Kalian yang Suka Jerawatan.
Kurangi dan kelola stres untuk menghindari produksi hormon yang bisa memperburuk jerawat batu.
Cuci tangan secara teratur, terutama sebelum menyentuh wajah.
Bersihkan benda-benda yang sering bersentuhan dengan wajah, seperti ponsel, helm, topi, dan handuk.
Pilih produk perawatan kulit berjerawat yang mengandung benzoil peroksida, asam salisilat, atau asam glikolat yang dapat mengurangi kelebihan minyak di kulit.
BACA JUGA:Jangan Takut, Cobain 7 Tips Langkah Cepat Mengatasi Jerawat Batu, Cek Artikel Ini!
Hindari penggunaan scrub wajah, masker, astringen, atau produk yang mengandung minyak, karena dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk kondisi jerawat.
Perhatikan pola makan, seperti membatasi asupan gula untuk meredakan gejala jerawat batu.