Yakin Ga Mau Cobain? Ini 5 Manfaat Buah Aprikot Untuk Kesehatan Pencernaan Tubuh Anda

Rabu 03 Jan 2024 - 14:04 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

PAGARALAMPOS.CO- Buah aprikot adalah jenis buah berbiji, berbentuk kecil bulat, dan memiliki nama ilmiah Prunus armeniaca. Umumnya, buah ini diimpor dari negara-negara beriklim sedang seperti Cina, Jepang, Amerika, dan Jerman.

Buah ini memiliki rasa yang cenderung manis, sedikit asam, dan menyegarkan sehingga banyak yang mengonsumsi aprikot secara langsung.

Dua contoh buah yang nikmat untuk dikonsumsi adalah aprikot dan buah peach.

Kedua buah ini memiliki bentuk yang mirip satu sama lain, sehingga tidak banyak orang tahu cara membedakannya.

BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia Mengintip 5 Kesehatan Manfaat Soda Kue Untuk Tubuh Anda

Padahal, ada beberapa indikator yang bisa terlihat untuk membedakan antara aprikot dengan buah peach.

Selain buah tropis asli, pasar buah Indonesia juga tak luput dari serbuan buah import.

Salah satunya yang sering muncul adalah buah aprikot.

Aprikot sendiri adalah buah yang memiliki aroma manis lembut nan menggiurkan.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Mangan Untuk Kesehatan Tulang dan Pencegahan Osteoporosis

Aprikot mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, tembaga, mangan, magnesium, fosfor, dan niasin.

Selain segar dan lezat,  dalam 100 gram aprikot, terdapat kandungan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung kesehatan.

Buah aprikot memiliki cita rasa manis dan menyegarkan, sehingga sebagian orang lebih gemar mengonsumsinya secara langsung.

Namun untuk membuatnya lebih variatif, tidak sedikit juga orang mengolah buah aprikot menjadi jus, salad buah, atau sebagai campuran sereal.

BACA JUGA:Ternyata Ini, Dibalik 5 Rahasia Kesehatan Tersembunyi Manfaat Luar Biasa dari Buah Yuzu

Kategori :