PAGARALAMPOS.CO- Buah sirsak (Annona muricata) banyak ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.
Buah ini sering dikonsumsi langsung atau dijadikan jus, puding, atau campuran es buah.
Tidak hanya daging buahnya, bagian lain dari tanaman sirsak, seperti batang, akar, dan daun sirsak, juga kerap digunakan sebagai obat tradisional.
Sirsak atau nama latinnya Annona muricata bisa kamu temukan dengan mudah pada wilayah dengan iklim tropis, tidak terkecuali Indonesia.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Ini 5 Manfaat Sayur Kailan Penting Untuk Diet Seimbang Anda!
Konsumsi buah dengan rasa paduan manis dan asam yang segar ini bisa secara langsung atau menjadi campuran es buah, puding, atau jus.
Memiliki rasa manis dan asam yang sangat enak, ternyata ada banyak sekali manfaat buah sirsak sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Manfaatnya termasuk meningkatkan imunitas tubuh hingga mengurangi peradangan.
Selain bagian buahnya, masyarakat sering menggunakan bagian lain dari sirsak sebagai obat alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, 5 Manfaat Kacang Arab Untuk Imunitas Tubuh Sebagai Sumber Mineral yang Diperlukan
Tentu saja, ini tak lepas dari berbagai nutrisi yang terdapat dalam buah yang menyehatkan ini.
Sekitar 200 gram buah sirsak terdapat sekitar 100 sampai 130 kalori.
Tak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung beberapa nutrisi penting lainnya, termasuk serat, karbohidrat, protein, vitamin B, C, magnesium, kalsium, dan kalium.
Berikut 5 manfaat buah sirsak untuk kesehatan anda wajib kalian coba:
BACA JUGA:Wajib Kalian Simak, 5 Manfaat Garcinia Membantu Menjaga Berat Badan Ideal Anda