BACA JUGA:Ketahui! Teh Tawar Berbagai Manfaatnya bagi Kesehatan
Telur merupakan makanan untuk otak yang baik karena mengandung folat, vitamin B6, vitamin B12, dan kolin. Kolin dibutuhkan tubuh untuk membentuk zat kimia otak yang mengatur ingatan dan mood.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang mengandung kolin menunjukkan perningkatan daya ingat dan kesehatan mental.
Selain melalui makanan yang mengandung vitamin otak, nutrisi untuk otak memang bisa didapatkan dari suplemen Namun sebelum menggunakan suplemen, sebaiknya konsultasikan ke dokter
Kategori :
Terkait
Minggu 31 May 2026 - 08:54 WIB
Rekomendasi Kuliner Prabumulih, 7 Hidangan Khas yang Sayang untuk Dilewatkan
Minggu 31 May 2026 - 05:56 WIB
Rekomendasi 7 Hotel Terjangkau di Bandar Lampung, Lengkap dengan Kolam Renang dan Fasilitas Nyaman
Sabtu 30 May 2026 - 16:55 WIB
Rekomendasi Tablet Samsung 2026 Paling Baru: Desain Premium, Performa Ngebut, Fitur Semakin Canggih
Rabu 27 May 2026 - 19:54 WIB
Rekomendasi 3 Pantai Tenang di Cirebon untuk Healing Akhir Pekan, Suasana Damai Bikin Betah!
Rabu 27 May 2026 - 01:55 WIB
Jangan Sampai Burnout! 5 Self-Care Sederhana ala Gen Z untuk Jaga Mental Tetap Tenang Saat Deadline Menumpuk
Terpopuler
Sabtu 30 May 2026 - 13:56 WIB
Waspadai Kaki Bengkak Akibat Gangguan Jantung, Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya
Sabtu 30 May 2026 - 14:57 WIB
Deretan 5 Tablet Samsung Terbaru 2026, Performa Lebih Kencang dengan Fitur Makin Lengkap
Sabtu 30 May 2026 - 15:56 WIB
Rekomendasi 5 HP Lipat Murah 2026, Tampil Modern dengan Performa Cocok untuk Content Creator
Sabtu 30 May 2026 - 16:55 WIB
Rekomendasi Tablet Samsung 2026 Paling Baru: Desain Premium, Performa Ngebut, Fitur Semakin Canggih
Sabtu 30 May 2026 - 22:56 WIB
Zeekr 009 2026 (MPV Listrik Mewah) Resmi Hadir, Disebut Siap Tantang Dominasi Alphard di Kelas Premium
Sabtu 30 May 2026 - 12:08 WIB
Harga Terbaru Mei 2026 Chery Q 2026 Resmi Terungkap, SUV Futuristik Ini Bikin Rival Ketar-Ketir!
Terkini
Minggu 31 May 2026 - 09:54 WIB
Kenapa Baterai Hybrid Toyota Jarang Terisi Penuh? Ternyata Ini Alasan dan Manfaatnya
Minggu 31 May 2026 - 09:53 WIB
Mobil Perkotaan yang Makin Canggih, Toyota Agya 2026 Siap Menarik Perhatian Konsumen
Minggu 31 May 2026 - 09:08 WIB
Review Polytron EVO 2026: Motor Listrik Lokal yang Semakin Matang di Pasar Indonesia!
Minggu 31 May 2026 - 08:54 WIB
Rekomendasi Kuliner Prabumulih, 7 Hidangan Khas yang Sayang untuk Dilewatkan
Minggu 31 May 2026 - 08:51 WIB
Bukan Sekadar MPV Mewah, Toyota New Alphard XE Hybrid EV 2026 Punya Keunggulan Tak Terduga
Minggu 31 May 2026 - 08:38 WIB
Review Suzuki Jimny 2026: Masih Jadi Raja SUV Off-Road Kompak? Simak Performa Fitur dan Kekurangannya!
Minggu 31 May 2026 - 07:54 WIB
Hotel Murah di Bandar Lampung Mulai 300 Ribuan, Ini Pilihan dengan Kolam Renang Estetik yang Wajib Dicoba
Minggu 31 May 2026 - 07:49 WIB
Moge Impian Banyak Rider, Yamaha MT-10 Hadir dengan Performa yang Sulit Ditandingi
Minggu 31 May 2026 - 07:08 WIB
Review Honda Prelude 2026: Coupe Hybrid Sporty yang Kembali Mengguncang Pasar, Benarkah Layak Ditunggu!
Minggu 31 May 2026 - 06:54 WIB