6. Mencegah penyakit divertikulosis
Kandungan serat yang tinggi di dalam jagung tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan saluran cerna, tetapi juga mencegah penyakit divertikulosis yang ditandai dengan adanya kantong di bagian dinding usus besar.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi jagung dalam bentuk apa pun dapat menurunkan risiko terkena penyakit divertikulosis sebanyak 28% Namun, manfaat jagung ini masih perlu dikaji lebih lanjut.
BACA JUGA:Kenali! Bahaya Telur Setengah Matang bagi Kesehatan
BACA JUGA:Catat! Ini Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh
Untuk mendapatkan manfaat jagung secara maksimal, Anda disarankan untuk mengonsumsi jagung segar dan bukan dalam bentuk yang sudah diolah, seperti sirop jagung.
Beberapa manfaat jagung di atas memang masih membutuhkan penelitian lebih lanjut Namun, tidak ada salahnya bila Anda mulai menjadikannya sebagai bagian dari menu makan sehari-hari. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter