Selain untuk menurunkan berat badan, buah ini juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut 4 manfaat garcinia yang enak dan segar wajib kalian tahu:
1. Menurunkan berat badan
Garcinia cambogia cukup populer dikonsumsi sebagai obat atau suplemen herbal alami untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia 5 Rahasia Kecantikan Manfaat Luar Biasa dari Lendir Siput Untuk Kulit Anda
Manfaat ini berkat zat HCA yang terkandung di dalamnya.
Beberapa riset menunjukkan bahwa tanaman ini juga bermanfaat untuk meningkatkan proses pembakaran lemak, metabolisme,
dan menghambat penumpukan lemak dalam tubuh.
Selain itu, HCA juga dapat menekan nafsu makan sehingga asupan kalori harian yang masuk makin berkurang.
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia! 5 Manfaat Jeruk Bali Sebagai Penguat Daya Tahan Tubuh
2. Mengurangi gejala depresi
Selain bermanfaat dalam menurunkan berat badan, kandungan HCA dalam Garcinia cambogia juga dapat meningkatkan jumlah serotonin di otak yang bertugas untuk mengelola suasana hati.
Rendahnya hormon serotonin di otak diketahui dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kejiwaan tertentu, seperti gangguan kecemasan dan depresi.
Meski begitu, beberapa riset juga menunjukkan bahwa konsumsi tanaman herbal ini bisa menimbulkan efek samping berbahaya,
BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Dibalik Minyak Canola! Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Yang Harus Kalian Tahu
seperti munculnya gejala mania dan psikosis, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.