Manfaat ini bahkan berpotensi mengendalikan komplikasi diabetes, seperti retinopati diabetik.
4. Menurunkan berat badan
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Kuliner Laut Yang Bergizi! Ini Dia 5 Manfaat Nutrisi Dari Lobster
Manfaat air jahe berpotensi mengurangi berat badan serta perbandingan ukuran pinggang dan pinggul.
Para ahli menduga bahwa manfaat ini berasal dari efek hangat pada air jahe bisa meningkatkan suhu tubuh.
Hal ini membuat tubuh bisa meningkatkan laju metabolisme sehingga kalori yang dibakar pun lebih besar.
Tak hanya itu, efek hangat ini membantu menghancurkan lemak di tubuh.
BACA JUGA:Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Kenali 5 Manfaat Jalpeno Untuk Kesehatan Anda
Selain itu, penelitian Metabolism: Clinical and Experiments (2012)
pria melaporkan bahwa rutin minum air jahe panas setelah sarapan menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama dan membantu mengurangi nafsu makan.
5. Mengatasi berbagai masalah pencernaan
Manfaat air jahe sudah lama dikenal sebagai herbal untuk mengatasi kembung.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini Dia 5 Sumber Energi Karbohidrat Kompleks Manfaat Ubi Jalar
Akar tanaman ini bisa merangsang gerakan pada saluran pencernaan.
Hal ini akan membantu mendorong gas keluar sehingga kembung pun berkurang.
Jahe pun mempercepat pengosongan lambung sehingga mengurangi rasa kembung dan maag.