Setelah puasa, air membantu melembabkan tubuh.
Gunakan metode 2-4-2 untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.
Dua gelas adalah empat antara waktu terbuka dan pagi hari.
dan dua saat fajar sambil memecahkan kecepatan cepat.
BACA JUGA:Nikmati Kelezatan Kuliner Spesial Khas Palembang Yang Menggoyang Lidah!
2. Air Kelapa Muda
Air Kelapa Muda memungkinkan Anda memilih minuman alami yang menyegarkan dan sehat saat melanggar puasa.
Kandungan elektrolit seperti kalium dan natrium menggantikan cairan yang hilang selama puasa.
Air kelapa muda aman untuk dikonsumsi setelah seharian berpuasa, karena memiliki efek menenangkan pada perut.
BACA JUGA:5 Kuliner Bogor Yang Harus Dicoba Saat Berkunjung
3. Sup ayam bening
Setelah sehari rasa lapar, sup ayam jernih sangat cocok untuk memanaskan perut.
Protein ayam dalam kombinasi dengan sayuran seperti wortel dan kentang untuk.
membuat hidangan yang bergizi dan mudah.
BACA JUGA:Menggoda Inilah Kelezatan Kuliner Khas Betawi Yang Luar Biasa!
4. Sayur Bayam dan Tahu Kukus