Manfaat scallop dalam menjaga kesehatan jantung dapat diperoleh dari 2 kandungan mineral di dalamnya, yaitu magnesium dan kalium.
Memenuhi asupan nutrisi tersebut dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Selain itu, scallop juga diperkaya akan omega-3 alami, yaitu asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Satu porsi scallop dapat memenuhi hampir 80% dari kebutuhan omega 3 harian.
BACA JUGA:Wajib Tahu, Inilah Rahasia Kulit Sehat 5 Manfaat Daun Jeruk Nipis Yang Luar Biasa
4. Mengurangi risiko terkena kanker
Kandungan selenium dalam scallop diduga dapat menurunkan risiko seseorang terkena kanker tertentu.
Manfaat scallop ini dibuktikan dalam sebuah penelitian.
Penelitian tersebut menyatakan bahwa orang dengan tingkat selenium darah yang tinggi,
BACA JUGA:Wajib Tahu, Inilah 5 Manfaat Air Kelapa Muda Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
berisiko lebih rendah terkena kanker, terutama kanker payudara, paru-paru, usus besar, dan prostat.
Selain yang telah disebutkan di atas, masih banyak manfaat scallop untuk kesehatan tubuh, misalnya membantu
pertumbuhan tulang yang kuat, meningkatkan imunitas tubuh, dan menjaga fungsi kelenjar tiroid.
5. Baik untuk ibu hamil
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia, 5 Manfaat Antioksidan Daun Kenikir Untuk Melawan Radikal Bebas
Scallop menjadi makanan laut yang kaya akan vitamin B12.