American Academy of Pediatrics (2013) serta Canadian Pediatric Society (2010) telah menyampaikan panduan ketika screen time menjadi berikut:
Anak pada bawah usia dua tahun: tidak boleh dibiarkan bermain gadget sendiri, termasuk TV, smartphone, serta tablet.
Anak-anak usia dua-4 tahun: kurang dari satu jam sehari.
Usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tak lebih asal 2 jam sehari untuk penggunaan rekreasi (tidak termasuk kebutuhan belajar).
BACA JUGA:7 Tips Menghilangkan jerawat Secara Alami, Buat Kalian yang Suka Jerawatan.
Nah, mak perlu menerapkan batasan durasi penggunaan gadget di atas di anak menggunakan tegas, tidak peduli bagaimana Si kecil menangis, memohon atau merayu bunda.
Pastikan mak mengungkapkan kepada mereka menggunakan baik mengapa ibu menerapkan pembatasan ini.
2. Tentukan jadwal
ibu pula mampu memilih jadwal yang sinkron buat anak bermain gadget, apapun gadgetnya. Beri Si mungil pilihan buat menonton TV, memakai laptop, serta lain-lain.
BACA JUGA:5 tips Anak Susah Tidur, Lakukan Hal Ini.
abaikan dia memilih jam berapa ia ingin memakai barang elektro tadi. dengan begitu, bunda tidak hanya memberinya rasa kebebasan tapi pula melibatkan Si mungil pada pengambilan keputusan.
namun, bunda juga perlu menyiapkan kegiatan alternatif lain supaya anak tidak bosan serta beralih ke gadget lagi.
3. Ajak anak melakukan kegiatan lain
Alih-alih bermain gadget, ibu mampu mengajak anak bermain di luar tempat tinggal, mirip bermain pada taman kompleks tempat tinggal, berlari, maupun berolahraga.
BACA JUGA:6 Alat Gym yang Bisa Di Coba Bagi Pemula, Cobain Tipsnya!
tidak wajib selalu keluar tempat tinggal, ada jua poly aktivitas seru lainnya yg mampu dilakukan di rumah buat menghibur anak.