Sebuah penelitian mengungkap bahwa ekstrak buah delima mengandung senyawa yang bisa melawan kerusakan sendi pada penderita osteoarthritis.
Meski demikian, dugaan tersebut masih sebatas penelitian terhadap hewan, sehingga masih memerlukan studi lebih lanjut.
BACA JUGA:Menjaga Keseimbangan Elektrolit 5 Manfaat Magnesium dalam Kedondong
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentu tak cukup hanya dengan mengonsumsi buah delima saja.
Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, dibarengi dengan olahraga teratur, serta mengelola stres dengan baik.
5. Menurunkan tekanan darah
Sebuah studi meta-analisis yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacological Research menemukan bahwa rutin minum jus buah delima dapat menurunkan kadar tekanan darah sistolik.
BACA JUGA:Menjaga 5 Kesehatan Tulang Kalsium dan Vitamin K Dalam Brokoli
Penurunan tekanan darah tersebut dapat terjadi paling cepat 2 minggu atau hasil paling optimal terlihat dalam 12 minggu.
Jus delima kaya kandungan antioksidan polifenol yang dapat melawan aterosklerosis serta peradangan pembuluh darah sehingga membantu menurunkan tekanan darah.
Lambat laun, manfaat buah delima juga akan tampak pada penurunan kolesterol dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
itulah 5 manfaat buah delima yang sehat dan bergizi wajib kalian coba*