Namun, perasaan gugup yang terlihat justru dapat mengurangi kepercayaan diri kita. Untuk mengatasinya, kita perlu mengendalikan diri dan membayangkan menerima apresiasi dari penonton karena telah membawakan acara dengan baik.
Memvisualisasikan keberhasilan dapat membantu meredakan kegugupan.
2. Pastikan tidak melewatkan briefing penting.
Kesuksesan sebuah acara sangat bergantung pada kerja sama tim yang solid. Mengetahui detail acara dari awal hingga akhir dapat membantu mengurangi rasa gugup.
Biasanya, briefing dilakukan oleh penyelenggara sehari atau beberapa jam sebelum acara dimulai.
Informasi yang diperoleh dari briefing sangat membantu untuk mengantisipasi kemungkinan-kemungkinan yang terjadi di luar dugaan selama acara berlangsung.
Oleh karena itu, mengikuti briefing dengan seksama sangat penting untuk memastikan kelancaran acara.
3. Kenali lokasi acara dengan datang lebih awal.
Terlambat datang ke acara dapat membuat kita merasa terburu-buru dan sulit berkonsentrasi. Untuk menghindari hal ini, datanglah satu atau dua jam sebelum acara dimulai.
BACA JUGA:Kamu Perokok Berat? Ini Dia 5 Tips Mengatasi Kecanduan Rokok Dengan Efektif
Dengan begitu, kita memiliki waktu untuk persiapan dan mengenali lokasi acara. Menguasai lokasi acara dapat membantu kita merasa lebih tenang dan siap untuk tampil.
4. Lakukan pemanasan dengan senam mulut.
Senam mulut adalah latihan pemanasan yang dilakukan dengan mengucapkan huruf vokal A-I-U-E-O secara sempurna. Aktivitas ini dikenal sebagai Latihan Motor Oral (OME).
Senam mulut membantu meningkatkan respons fungsional gerakan mulut, membentuk ketepatan arah gerak organ artikulasi, dan membangun kekuatan otot untuk bicara.
BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir Mom, Lakukan 7 Tips Perawatan Khusus Untuk Menghadapi Janin yang Lemah