Zat tersebut juga membantu menyeimbangkan pH sehingga mencegah air liur menjadi terlalu asam.
Melansir dari jurnal Nutrients, kismis mengandung antioksidan yang bersifat antibakteri,
sehingga bisa mencegah munculnya perkembangan bakteri pada area gigi dan mulut.
5. Menguatkan tulang
BACA JUGA:Film Coraline: Gadis Kecil yang Bertemu Makhluk Bermata Kancing di Dunia Pararel
Walaupun kadar kalsiumnya tidak setinggi susu, kismis tetap bisa menjaga kekuatan tulang.
Buah kering ini adalah sumber utama boron, zat gizi mikro yang penting bagi tubuh.
Zat tersebut berperan penting untuk pembentukan tulang dan penyerapan kalsium.
Kadar potasium dalam buah kering ini juga lumayan tinggi.
BACA JUGA:5 Manfaat Antioksidan Dalam Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung
Hal ini membantu memperkuat tulang dan mendorong pertumbuhan tulang, sehingga meminimalisir risiko osteoporosis.
itulah 5 manfaat kismis bagi kesehatan tubuh yang harus kalian tahu sebelum mencoba*