Prosedur ini melibatkan pengikatan serviks untuk mencegah pembukaan prematur dan biasanya akan dilepas pada akhir kehamilan atau menjelang persalinan. Prosedur ini tidak dianjurkan untuk kehamilan ganda.
4. Menjaga Berat Badan Ideal
Menjaga berat badan tetap seimbang adalah langkah penting. Kelebihan berat badan dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan peluang kehamilan.
Berat badan yang ideal mendukung kesehatan ovarium, mengurangi risiko kista, serta menjaga siklus menstruasi tetap teratur.
BACA JUGA:Catat Guys! Lakukan 7 Tips Panduan Lengkap Merawat Luka Bernanah Agar Cepat Sembuh
5. Mengelola Stres
Mengurangi stres dan kecemasan penting untuk kesehatan kehamilan. Stres yang berlebihan dapat memengaruhi produksi sel telur dan keseimbangan hormon, memperburuk masalah kesuburan.
Cobalah teknik relaksasi seperti berjalan-jalan dengan pasangan atau menjalani program kehamilan dengan santai untuk mengelola stres.
6. Memilih Gaya Hidup Sehat
Jika Anda memiliki kebiasaan buruk, cobalah untuk memperbaiki gaya hidup Anda.
BACA JUGA:Jangan di Garuk, Inilah 5 Tips Mengobati Luka Bernanah Dengan Bahan Alami di Rumah!
Hapus kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok, konsumsi alkohol, makanan tinggi lemak jenuh, soda, dan makanan yang mengandung bahan pengawet serta pemanis. Usahakan untuk menggantinya dengan kebiasaan hidup yang lebih sehat.
7. Minum Air Putih yang Cukup
Kekurangan cairan dapat menyebabkan aliran darah menjadi tidak sehat. Untuk meningkatkan kesehatan sirkulasi darah, minumlah air putih dalam jumlah yang cukup.
Air putih membantu menjaga kesehatan aliran darah dan organ reproduksi, serta mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Biasakan untuk mengonsumsi air putih lebih banyak dibandingkan minuman berwarna atau manis.