6. Makanan Sehat
Yang kaya akan nutrisi untuk kesehatan rambut. Selain itu, sayur bayam dapat membantu mengatasi rambut yang rapuh, sementara jambu biji bisa mencegah kerusakan pada rambut.
Cobalah berbagai cara di atas untuk mengatasi masalah rambut kering dan mengembang.
Jika masalah ini tidak kunjung teratasi setelah mencoba langkah-langkah tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai sesuai dengan kondisi rambut Anda.
BACA JUGA:Tips Kesehatan Pencernaan, Menjaga Sistem Pencernaan dengan Makanan Sehat dan Gaya Hidup Aktif!
7. Berikan perlindungan yang cukup untuk rambut
Dengan menghindari paparan panas dan sinar matahari berlebihan. Saat cuaca panas, disarankan untuk menggunakan topi ketika beraktivitas di luar ruangan.
Selain itu, gunakan penutup kepala saat mandi atau berenang di kolam renang atau laut untuk melindungi rambut dari klorin dan air garam yang dapat merusaknya.