KORANPAGARALAMPOS.CO- Minuman manis, meski rasanya nikmat, ternyata mengandung bahaya bagi kesehatan.
Konsumsi berlebihan dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
Jenis minuman ini sebaiknya tidak dikonsumsi sembarangan.
Minuman manis mengandung pemanis seperti gula cair, sirop, madu, konsentrat buah, dan pemanis buatan.
Contohnya adalah soda, jus buah, minuman kemasan, dan minuman boba.
Meskipun rasanya enak, minuman manis memiliki sedikit nutrisi bermanfaat bagi tubuh.
Bahkan, jus buah murni yang dianggap sehat karena mengandung banyak vitamin, sebenarnya tidak lebih sehat dari buah utuh karena rendah serat dan tinggi gula.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan berbagai penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Minuman manis, meski rasanya enak, mengandung bahaya bagi kesehatan.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Jenis minuman ini sebaiknya tidak dikonsumsi sembarangan.
Minuman manis mengandung pemanis seperti gula cair, sirop, madu, konsentrat buah, dan pemanis buatan.
Contohnya adalah soda, jus buah, minuman kemasan, dan minuman boba.