Seringkali kita merasa bosan, kesepian, dan merindukan cinta pasangan. Saat lajang, sering kali kamu merasa kesepian karena tidak punya siapa pun untuk diajak ngobrol atau teman untuk menghabiskan hari bersama.
Faktanya, para lajang dengan status ini merasa normal dan bahkan lebih bebas dibandingkan mereka yang memiliki pacar.
Namun jika kamu lajang dan jatuh cinta dengan pacarmu, terkadang kamu bisa merasa sangat kesepian. Karena mereka terbiasa ditemani seseorang dalam segala aktivitasnya.
Perawan dan belum menikah adalah kata-kata yang sering digunakan untuk menggambarkan seseorang yang saat ini belum memiliki pasangan. Perbedaan keduanya terletak pada arti dan penggunaan kata.
Jomblo dalam bahasa Indonesia artinya negatif. Kata ini biasanya digunakan untuk menggambarkan seseorang yang kesepian atau kurang beruntung dalam cinta. Orang yang hidup sendiri seringkali mempunyai status sosial yang rendah.
Ternyata tidak memiliki pasangan atau hidup sendiri memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan mental. Kesendirian memberikan kesempatan pada seseorang untuk fokus pada dirinya sendiri dan meningkatkan kemampuan pribadinya.
Orang yang tidak terikat hubungan mempunyai kesempatan untuk lebih leluasa mengeksplorasi minat dan bakatnya. Berikut ini 4 cara mengatasi jomblo anda yuk simak guys artikel ini:
1. Belajar Lebih Mengenali Diri Sendiri
Langkah pertama untuk mengatasi kesepian adalah dengan lebih mengenal diri sendiri. Joanna Konstantopolou, seorang psikolog sekaligus pendiri Health Psychology Clinic, menyarankan untuk mencari tahu hal-hal apa saja yang bisa kamu nikmati ketika sendiri.
Kemudian luangkan waktu untuk melakukan aktivitas-aktivitas tersebut. Misalnya saja dengan menulis jurnal, menerapkan mindfulness, terapi, dan yoga.
"Ini juga akan membantumu untuk mengembangkan koneksi antara pikiran dan tubuh yang diperlukan untuk benar-benar mengenali apa yang kamu inginkan dan butuhkan," ujarnya.
2. Membuka hati
Langkah pertama ini pasti lumayan susah buat sebagian orang apalagi yang sebelumnya udah pernah ngerasain patah hati karena dikhianatin sama pasangannya.
Tapi ternyata kelamaan nutup hati juga nggak bagus, loh. Ini bisa jadi salah satu faktor yang bikin kamu kelamaan jomblo. Kalo terus-terusan nutup hati, ini cuma bikin kamu terperangkap dalam masa lalu dan sulit untuk menemukan pasangan hidup.
Makanya, cobalah untuk membuka hati mulai dari sekarang dengan tetap mempertimbangkan calon pasangan yang akan kamu pilih.
3. Jadi diri kamu apa adanya