BACA JUGA:Lebih Sehat daripada Susu Sapi. Ini Segudang Manfaat Susu Almond Bagi Kesehatan
Cabe mengandung capsaicin yang membantu mengencerkan dahak dan lendir di hidung dan tenggorokan, efektif untuk meredakan batuk dan pilek.
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh juga penting selama flu.
Pastikan untuk minum air putih dan minuman lain yang tepat seperti teh hangat dengan madu, air kelapa, atau teh herbal.
Selain itu, istirahat yang cukup, hindari merokok, dan jauhi asap rokok juga dianjurkan untuk mempercepat pemulihan.
Jika gejala flu tidak kunjung membaik atau muncul gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Kategori :