Jangan Asal Pilih. Inilah Daftar Makanan yang Mudah Dicerna dan Baik Bagi Tubuh

Sabtu 15 Jun 2024 - 20:13 WIB

Reporter : Dep

Editor : Mey

Setelah dimasak, kandungan seratnya dikurangi menjadi 2 gram.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Makanan Khas Blitar yang Unik dan Legendaris, Menelusuri Jejak Rasa di Kota Patria

7. Susu dan produk turunannya

Susu, keju, dan yogurt mengandung karbohidrat sederhana yang disebut laktosa.

Produk ini juga memiliki lebih sedikit serat sehingga memudahkan lambung untuk mencernanya. *

Tags : #roti #pencernaan #nasi putih #mudah dicerna #makanan #gizi

Kategori :