BACA JUGA:Apa Itu Bintitan? Ini Dia 5 Langkah-Langkah Sederhana Menghilangkan Bintitan Dalam Sehari!
Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 30 detik, tiga kali sehari. Namun, hindari berkumur terlalu sering karena bisa menyebabkan gigi terkikis.
2. Berkumur dengan minyak nabati (oil pulling)
Berkumur dengan minyak nabati seperti minyak kelapa, yang mengandung asam laurat dengan sifat antiradang dan antibakteri, dapat membantu mengurangi pembengkakan gusi.
Teknik ini dikenal sebagai oil pulling. Ambil 1-2 sendok minyak nabati, lalu berkumur selama beberapa detik. Pastikan tidak menelan minyak tersebut.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Cobain? Ini Dia 7 Tips Praktis Mengurangi Tampilan Mata Panda Anda!
Setelah selesai, buang minyak dan bersihkan mulut dengan air atau sikat gigi. Perlu diingat, sensasi berminyak di mulut mungkin membuat tidak nyaman bagi yang belum terbiasa.
3. Mengompres dengan kantong teh
Kantong teh juga bisa digunakan untuk mengurangi pembengkakan gusi. Seduh kantong teh dalam secangkir air panas, angkat dan biarkan sejenak hingga cukup hangat.
Tempelkan kantong teh pada gusi yang bengkak selama minimal 5 menit. Teh hitam, teh hijau, dan teh herbal seperti chamomile memiliki sifat antiinflamasi yang efektif meredakan pembengkakan.
BACA JUGA:Sudah Coba? Berikut 5 Cara Cepat Meredakan Mata Panda Dengan Bahan Alami
4. Berkumur dengan air rebusan daun jambu biji
Penelitian menunjukkan daun jambu biji memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang efektif untuk mengatasi gusi bengkak. Tumbuk 5-6 lembar daun jambu biji muda, rebus dalam air panas dengan api kecil selama 15 menit.
Setelah dingin, tambahkan sedikit garam dan gunakan air rebusan ini untuk berkumur selama 30 detik, 2-3 kali sehari.
5. Mengoleskan bubuk kunyit
Kunyit, dengan senyawa antiinflamasinya, dapat digunakan untuk meredakan gusi bengkak. Campur bubuk kunyit dengan sedikit air hangat hingga menjadi pasta kental.