Latihan berbicara di depan cermin dan memperhatikan ekspresi wajah, kontak mata, serta bahasa tubuh yang tepat dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan memperbaiki keterampilan komunikasi.
Dengan demikian, mereka dapat lebih percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain di lingkungan kerja.
6. Jadwalkan Waktu Istirahat Sejenak
Salah satu ciri dari sikap introvert adalah keinginan untuk menyendiri. Orang-orang dengan sifat introvert cenderung merasa lelah jika terlalu banyak berinteraksi sosial.
BACA JUGA:Kamu Lagi Galauu? Ikuti 5 Tips Langkah Praktis Menghilangkan Kegalauan Anda di Rumah!
Oleh karena itu, penting untuk membuat jadwal khusus untuk beristirahat sendiri dan menghindari kebisingan. Luangkan waktu 5 hingga 10 menit selama istirahat atau setelah menyelesaikan pekerjaan untuk berjalan santai atau duduk di taman sambil membaca buku.
Manfaatkan akhir pekan untuk melakukan hobi atau istirahat di rumah guna mengembalikan energi sebelum kembali ke hari kerja.