5. Menghindari Gondok dan Kemandulan
Yodium yang terkandung dalam udang memiliki fungsi yang penting dalam memenuhi nutrisi tubuh.
Zat ini hanya dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan, tubuh sangat membutuhkan asupan yodium yang cukup untuk mendukung kelenjar tiroid dalam memproduksi hormon.
BACA JUGA:5 Manfaat Ikan Kembung Sebagai Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Bila kamu tidak mendapatkan asupan yodium yang cukup, maka akan ada resiko penyakit gondok dan ketidaksuburan.
Bahkan bisa memicu penyakit kronis lainnya.
Dengan mengonsumsi udang secara rutin dan dalam jumlah yang wajar, maka kamu bisa memenuhi kebutuhan yodium dengan baik.
itulah 5 manfaat udang bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu*
Kategori :