Mau Tahu Caranya? Inilah 5 Tips Sehat Untuk Menaikkan Berat Badan Dengan Cepat, Yuk Cobain!

5. Perbanyak Minum Air dan Susu

Minum air mineral membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh, serta membuang racun yang bisa menyebabkan peningkatan berat badan tidak sehat.

Susu juga merupakan minuman yang direkomendasikan, terutama susu segar atau produk turunannya seperti yoghurt. Kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan seperti buah beri sebagai pendamping.