Beristirahatlah yang cukup, tetapi hindari kelebihan istirahat yang berlebihan yang dapat membuat otot-otot Anda kaku.
8. Terapi Fisik
Jika sakit pinggang Anda kronis atau parah, Anda mungkin perlu menjalani terapi fisik. Terapis fisik dapat membantu Anda mengembangkan program latihan yang sesuai untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan fleksibilitas.
Kategori :
Terkait
Kamis 03 Oct 2024 - 05:49 WIB
Ini Tips Mendapatkan Saldo Lebih Cepat
Rabu 02 Oct 2024 - 14:31 WIB
Tips Sukses Mencari Cinta, Dari Perluasan Relasi Hingga Kepercayaan Diri!
Sabtu 28 Sep 2024 - 15:11 WIB
Wisata Alam Sumber Jenon: Menikmati Keindahan Alam yang Menakjubkan!
Rabu 25 Sep 2024 - 12:51 WIB
Apa Saja Tips dan Trik Untuk Liburan Seru di Air Terjun Sumber Jenon Malang? Simak Jawabannya!
Senin 09 Sep 2024 - 20:12 WIB
Tips Berkunjung ke Taman Remaja Surabaya, Simak Penjelasannya!
Terpopuler
Sabtu 05 Oct 2024 - 02:04 WIB
Ini 7 Tempat Liburan yang Lagi Populer dan Instagramable!!
Jumat 04 Oct 2024 - 20:35 WIB
Melihat Tradisi, 5 Makanan Khas Bangka Belitung yang Harus Dicoba!
Sabtu 05 Oct 2024 - 00:33 WIB
Bagaikan Surga Tersembunyi, Inilah 5 Destinasi Wisata Pulau Terindah di Sumatera Barat: Banyak Dikunjungi Wisa
Jumat 04 Oct 2024 - 18:52 WIB
Eksplorasi Mojokerto, Wisata Alam dan Situs Bersejarah yang Menarik!
Jumat 04 Oct 2024 - 18:02 WIB
Pesona Gunung Burni Kelieten di Aceh Tengah, 6 Fakta untuk Para Pecinta Alam!
Terkini
Sabtu 05 Oct 2024 - 17:33 WIB
Menyejukkan Jiwa, 6 Spot Sunrise Terbaik di Dieng yang Wajib Dikunjungi!
Sabtu 05 Oct 2024 - 16:33 WIB
Momen Tak Terlupakan di Gunung Ciung, Keindahan Alam yang Instagramable!
Sabtu 05 Oct 2024 - 15:33 WIB
5 Alasan Mengapa Gunung Ciung Adalah Tempat Foto Instagramable yang Harus Anda Kunjungi!
Sabtu 05 Oct 2024 - 15:09 WIB
Jaga Kondusivitas, Serukan Pilkada Damai
Sabtu 05 Oct 2024 - 15:07 WIB