BACA JUGA:Tenggorokan Kering? Jangan Cemas Inilah 6 Tips Mengelola Gejala Tenggorokan Kering dengan Mudah
Penelitian sebelumnya menemukan bahwa pria dan wanita yang minum 3 cangkir teh hitam sehari mengalami penurunan berat badan setelah 3 bulan.
Namun setelah enam bulan, perubahannya tidak signifikan.
Oksidasi merupakan reaksi kimia yang terjadi ketika daun teh terkena udara sehingga menyebabkan warna teh hitam menjadi hitam.
3. Teh Oolong
Setetes teh yang bisa Anda minum setiap hari adalah teh Oolong.
BACA JUGA:Lagi Alergi Seafood? Ini Dia 7 Cara Sederhana Mengelola Gejala Alergi Udang dengan Mudah
Lost Oolong adalah teh tradisional Tiongkok yang teroksidasi sebagian.
Meskipun teh ini berbeda-beda dalam hal tingkat oksidasi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh oolong dapat digunakan sebagai teh pelangsing karena membantu menurunkan berat badan.
Teh oolong dapat mengurangi lemak dan mempercepat metabolisme tubuh.
Hasilnya mungkin teh pelangsing yang membantu mengurangi berat badan dan lemak perut.
BACA JUGA:Kuliner Pekanbaru, 7 Makanan Khas yang Wajib Masuk Daftar List Kuliner Anda
Dibandingkan air putih, teh oolong dapat meningkatkan pengeluaran energi sebesar 2,9% atau setara dengan membakar ekstra 281 kalori per hari.
4. Teh Putih
Teh putih minimal diproses dan dipanen saat pohon teh masih muda dan memiliki rasa yang berbeda dibandingkan jenis teh lainnya.
Rasanya halus, ringan dan sedikit manis. Sebuah penelitian menemukan bahwa teh putih dapat menyebabkan pemecahan lemak sekaligus menghambat pembentukan sel baru. *