Cara menghilangkan ngantuk yang selanjutnya adalah dengan membuka sedikit kaca jendela mobil Anda. Dengan membuka kaca dan mematikan pendingin udara mobil,
Anda dapat menghirup udara segar yang berasal dari luar. Ternyata, rasa kantuk juga bisa timbul dikarenakan sirkulasi udara yang kurang baik di dalam mobil. Selain itu, kondisi yang terlalu dingin dalam kabin pun dapat menjadi pemicu rasa kantuk saat berkendara.
5. Hindari Berkendara Sendirian
Salah satu hal yang harus dihindari terutama bagi Anda yang akan menempuh perjalanan yang lumayan jauh adalah dengan mengemudi sendirian.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Bebas Panu: Ini Dia 5 Tips Perawatan Mudah di Rumah
Sebaiknya Anda minta untuk ditemani oleh teman, saudara, ataupun kerabat selama perjalanan. Dengan adanya teman selama mengemudi membuat Anda dapat mengobrol sehingga rasa kantuk akan lebih terhindar selama perjalanan.
Akan sangat berbahaya jika menyetir untuk jarak yang jauh tanpa ditemani orang lain, risiko Anda mengantuk akan lebih besar.
6. Menepi Sejenak
Cara ini cocok untuk Anda lakukan apabila kondisi Anda benar-benar sudah tidak bisa dipaksakan untuk menyetir. Apabila rasa kantuk yang Anda rasakan sudah tidak bisa tertahankan, cobalah untuk menepi sejenak.
BACA JUGA:Yuk Cobain, Ini Dia 7 Tips Ampuh Untuk Mencegah dan Mengatasi Rambut Bercabang
Lakukan power nap jika Anda merasakan ini di siang hari, setel alarm sekitar 15 menit. Wah, dijamin saat bangun Anda akan merasa segar kembali!
Selama menepi Anda dapat beristirahat sejenak serta melakukan peregangan tubuh. Cobalah untuk menggerakkan seluruh bagian tubuh secara aktif agar otot-otot serta bagian tubuh Anda yang lain dapat kembali bekerja dengan maksimal dan rasa kantuk pun akan hilang.
7. Mengunyah Permen Karet
Permen karet dipercaya dapat menurunkan kadar hormon stres yang efeknya dapat membuat perasaan Anda menjadi lebih tenang selama mengemudi.
BACA JUGA:Rahasia Rambut Kuat dan Tebal: Simak Ini Dia 5 Tips Mengatasi Rambut Rontok dengan Mudah
Dengan mengunyah permen karet juga dapat merangsang pergerakan otot-otot di wajah Anda sehingga aliran darah yang mengalir ke seluruh tubuh akan tetap lancar. Dengan begitu, Anda akan lebih berkonsentrasi selama berkendara.