Anda dapat melakukan senam Kegel dengan benar dan rutin, setidaknya sebanyak 3 kali dalam sehari.
5. Mengonsumsi obat
Jika berbagai cara mengatasi kencing sedikit dan sering di atas sudah Anda lakukan tetapi keluhan tidak kunjung mereda, Anda bisa mengonsumsi beberapa obat dari dokter untuk mengatasinya.
BACA JUGA:Sering Kesemutan? Wajib Kalian Simak 7 Tips Mengatasi Kesemutan dengan Ramuan Tradisional
Obat-obatan yang akan diberikan oleh dokter sebagai cara mengatasi kencing sedikit dan sering tergantung pada kondisi medis yang menyebabkannya.
Jika keluhan disebabkan oleh infeksi saluran kemih, dokter akan meresepkan obat antibiotik. Sementara itu, jika keluhan disebabkan oleh pembesaran prostat, dokter akan memberikan obat penghambat 5-alpha reductase.