Hindari membeli dan mengolah telur yang kulitnya sudah retak.
Hindari menyimpan telur yang telah direbus di lemari pendingin lebih dari 3 hari.
Cuci tangan sebelum dan setelah mengolah telur untuk menghindari penyebaran bakteri.
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Inilah 3 Panduan Lengkap Menjaga Kesehatan Jantung Anda
Bersihkan peralatan untuk memasak telur dengan air hangat.
Jagalah kebersihan permukaan meja dapur dengan cara menyemprotkan cairan antibakteri atau air panas setelah mengolah telur.
Pastikan memilih telur yang berlabel terpasteurisasi jika ingin menikmati telur setengah matang.
Tidak sedikit orang yang menyukai konsumsi telur setengah matang. Namun, mengonsumsi telur matang lebih dianjurkan guna mencegah infeksi bakteri Salmonella.
BACA JUGA:Yuk Sayangi Jantung Anda, Ini Dia 5 Tips Pentingnya Mengelola Stres Untuk Kesehatan Jantung
Agar lebih aman dan nutrisi yang didapat lebih maksimal, Anda dapat mengolah telur dengan cara direbus.
Hindari menggoreng telur dengan minyak atau mentega karena akan meningkatkan kandungan lemak yang dapat memicu naiknya kadar kolesterol dalam darah, yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.