KORANPAGARALAMPOS.CO - Blueberry atau blueberry merupakan tanaman buah asli Amerika Utara. Saat ini blueberry dapat ditemukan dimana saja, termasuk Indonesia.
Sesuai dengan namanya, blueberry berwarna biru, bulat, dan kecil.
Penelitian menunjukkan bahwa blueberry dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit, seperti diabetes dan penyakit jantung.
Blueberry tidak hanya enak, tetapi juga dikenal dengan beragam manfaat kesehatan.
BACA JUGA:5 Kandungan Serat Tinggi Dalam Mengkudu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Salah satu manfaat besar blueberry adalah meningkatkan daya ingat. Selain itu, blueberry memiliki manfaat lain yang perlu Anda ketahui.
Rasa blueberry yang asam dan sedikit manis menjadikannya buah favorit banyak orang.
Rasanya mirip dengan anggur merah dan hijau, tapi sedikit lebih manis. Selain itu, mengonsumsi buah ini setiap hari juga bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Berbagai komponen nutrisi yang ada pada buah ini meningkatkan kesehatan tubuh. Blueberry merupakan salah satu buah yang dianggap superfood.
BACA JUGA:5 Manfaat Antioksidan Buah Naga Merah Dalam Mencegah Kerusakan Sel
Menurut Anda di mana blueberry tumbuh?
Blueberry biasanya tumbuh di daerah yang banyak mendapat sinar matahari. Namun hati-hati jangan sampai tanaman terkena sinar matahari langsung.
Terlalu banyak sinar matahari akan menghasilkan lebih banyak bunga daripada buah.
Berikut ini dia 5 manfaat buah blueberry yang sehat untuk pencernaan:
BACA JUGA:Perawatan Rambut Terbaik 5 Kelebihan Creambath Yang Wajib Dicoba