PAGARALAMPOS.CO- Buah naga merah banyak disukai karena memiliki rasa yang manis, kandungan air yang tinggi, serta tekstur yang lembut.
Karakteristik inilah yang membuat buah naga merah kerap diolah menjadi beragam makanan penutup, seperti smoothies, jus, atau es buah.
Selain memanjakan lidah, ada banyak manfaat buah naga merah bagi kesehatan.
Buah ini baik untuk mengatasi sembelit, bahkan diketahui bisa mencegah penyakit jantung dan kanker.
BACA JUGA:5 Kandungan Vitamin C Dalam Cempedak Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Buah naga atau pitaya adalah buah tropis rendah kalori dan terkenal karena kulitnya yang berwarna merah cerah.
Manfaat buah naga sangat beragam sehingga Anda dan keluarga bisa mengonsumsinya sebagai suplemen dalam menu makanan sehari-hari.
Buah naga mempunyai dua jenis daging buah: merah dan putih.
Meski demikian, keduanya mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Perawatan Rambut Terbaik 5 Kelebihan Creambath Yang Wajib Dicoba
Rasa manis dan nikmat buah naga merah menyembunyikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk pencegahan kanker.
Buah yang kulitnya menyerupai ketombe ini juga memiliki banyak manfaat lain karena mengandung antioksidan, serat, vitamin, dan mineral.
Berikut 5 manfaat buah naga merah yang sehat untuk tubuh yuk simak:
1. Menurunkan kolesterol
BACA JUGA:Drama Korea My Demon: Pertemuan Iblis dan Manusia yang Tak Terduga