Akibatnya, tubuh tidak mampu memproduksi sel darah merah dengan normal. Itulah mengapa, konsumsi zat besi bisa menjadi salah satu cara menyembuhkan penyakit anemia.
Anda dapat meningkatkan zat besi dengan mengonsumsi beberapa makanan seperti daging merah, kuning telur, seafood, gandum, dan kacang-kacangan.
Selain dari makanan, Anda juga bisa mendapatkan tambahan zat besi dengan mengonsumsi suplemen zat besi. Namun, sebelum Anda memutuskan mengonsumsi suplemen. Pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
2. Mengonsumsi Vitamin B12 dan Asam Folat
Selain kekurangan zat besi, anemia juga dapat disebabkan karena kurangnya vitamin B12 dan asam folat dalam tubuh. Kondisi ini umumnya dikenal dengan sebutan anemia defisiensi vitamin B12.
BACA JUGA:Menghadapi Musim Dingin Tanpa Khawatir, Ini Dia 3 Solusi Untuk Alergi Dingin Anda
Vitamin B12 dan asam folat merupakan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk proses produksi sel darah merah. Untuk memenuhi asupan vitamin B12, Anda dapat mengonsumsi makanan seperti daging, hati ayam, ikan, tiram, kerang, susu, keju, dan telur.
Sedangkan, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi asam folat, Anda dapat mengonsumsi susu dan sayuran hijau.
Namun, pada beberapa kondisi yang terjadi akibat sistem pencernaan kesulitan menyerap vitamin B12 dari makanan. Dokter akan menyarankan Anda untuk mendapatkan suntikan vitamin B12 atau suplemen.
3. Transfusi Darah
Cara menyembuhkan penyakit anemia juga dapat dilakukan dengan transfusi darah. Transfusi darah dilakukan dengan mendapatkan donor darah dari orang lain.
BACA JUGA:Kamu Lagi Alergi? Inilah 5 Cara Efektif Mengatasi Alergi Dingin yang Mengganggu
Transfusi darah dilakukan melalui jalur intravena di salah satu pembuluh darah Anda. Umumnya, transfusi darah dilakukan untuk mengatasi anemia aplastik, thalassemia, dan anemia hemolitik lainnya.
Transfusi darah akan membantu meningkatkan kadar sel darah merah dalam tubuh penderitanya. Transfusi darah membutuhkan pencocokan yang cermat antara darah yang disumbangkan dengan darah penerima. Oleh karena itu, prosedur ini harus dilakukan oleh dokter ahli.
4. Transplantasi Sumsum Tulang Belakang
Transplantasi sumsum tulang belakang dilakukan jika anemia aplastik berada pada kondisi parah, yaitu saat sumsum tulang tidak dapat membuat sel darah yang sehat.