BACA JUGA:Menghadapi Perubahan Tubuh Dengan Positif: Ini 5 Tips Untuk Remaja dan Orang Tua
Baik air dingin yang ada di gelas, botol minum, toilet, dan lain sebagainya. Selain itu, hindari juga aktivitas atau kejadian yang dapat mengekspos kulitmu pada air dengan suhu dingin, seperti kehujanan.
Sering memasak di rumah saat WFH? Usahakan untuk tidak sering membuka kulkas atau memegang makanan dan minuman yang sudah didinginkan di dalam kulkas.
2. Konsumsi obat dari dokter
Cara mengatasi alergi dingin selanjutnya adalah tentunya dengan mengonsumsi obat alergi dari dokter. Jangan lupa untuk membawanya terutama di musim-musim tertentu saat alergi dingin sangat mungkin kambuh kembali.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Kaki, Ini Dia 5 Tips Efektif Menghilangkan Rasa Pegal
Bila perlu, pasang reminder di handphone kamu agar tidak lupa membawanya. Jika kamu lupa membawa obat, coba hubungi doktermu atau konsultasi melalui aplikasi kesehatan untuk meresepkan obat alergi.
3. Jangan sebabkan iritasi pada area yang bintik-bintik
Pasti sangat sulit untuk menahan diri agar tidak menggaruk bagian bintik-bintik yang gatal saat alergi kambuh. Namun, terlalu sering menggaruknya juga justru akan menyebabkan iritasi, apalagi jika tanganmu dalam keadaan kurang bersih.
Selain kebiasaan menggaruk, hindari aktivitas lain yang berpotensi menyebabkan iritasi, contohnya aktivitas yang memicu cedera atau goresan seperti olahraga ekstrim panjat tebing dan sejenisnya.
BACA JUGA:Jangan Biarkan Kutu Air Mengganggu Aktivitasmu, Begini 5 Tips Ampuh Mengatasinya!
Kondisi kulit yang iritasi pada area alergi akan memunculkan rasa sakit dan gatal yang tentunya sangat tidak nyaman.
4. Kenakan pakaian tebal
Dilansir dari Healthline, cara lain untuk mengatasi alergi dingin adalah dengan mengurangi paparan suhu udara dingin terhadap kulit. Jadi, jangan lupa untuk kenakan pakaian tebal lengan panjang, celana panjang, serta kaos kaki dan sepatu yang tertutup.
Bila perlu, kamu juga dapat menggunakan jaket jika suhu ruangan dirasa masih sangat dingin. Meski mungkin efeknya tidak secepat paparan air dingin atau batu es pada kulit, suhu udara yang rendah juga tetap dapat memicu alergi dingin pada sebagian orang.
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas, Inilah 5 Tips Terbaik Untuk Menyembuhkan Kutu Air Dengan Cepat dan Aman