Menurut American Academy of Dermatology Association, kondisi kulit kering dan kasar bisa jadi pertanda bahwa tubuh Anda kekurangan cairan.
Hal ini dapat diatasi dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk menjaga kelembapan kulit, yakni minum air putih atau asupan cairan lainnya.
Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar ini cukup mudah Anda lakukan, yaitu hanya dengan disiplin minum air. Bila termasuk orang yang mudah lupa dan sulit minum, cobalah untuk membawa botol berisi air minum ke mana pun Anda pergi.
5. Makan makanan sehat
Menjaga kelembapan kulit tidak hanya dilakukan dengan perawatan di luar tubuh saja. Pasalnya, kulit membutuhkan berbagai nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari makanan.
BACA JUGA:Jangan Dibuang Mom, Inilah 5 Tips Solusi Ampuh Untuk Masakan yang Keasinan
Untuk meningkatkan kesehatan kulit agar tidak tetap lembap dan tak mudah kering, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E.
Vitamin E dapat mengurangi peradangan kulit, berperan dalam pembentukan kolagen, hingga meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit. Sumber makanan yang mengandung vitamin E tinggi yaitu kiwi, brokoli, almond, dan kacang-kacangan.