5. Makan yang Berkualitas
BACA JUGA:Jarak Bukan Penghalang! Lakukan 5 Tips Rahasia Sukses Hubungan LDR
BACA JUGA:Lagi LDR? Lakukan 6 Tips Efektif Untuk Mempertahankan Hubungan Jarak Jauh Yang Bahagia
Selain dari luar diri Anda sendiri, agar dapat menghafal dengan cepat, Anda juga membutuhkan dukungan dari dalam diri Anda.
Hal yang bisa dilakukan dan diupayakan sebagai dorongan di dalam diri adalah dengan membiasakan diri makan makanan yang berkualitas.
Ketika makanan yang kita konsumsi adalah makanan yang berkualitas dengan kandungan yang dibutuhkan otak, maka upaya Anda
menghafalkan sesuatu akan lebih optimal karena makanan yang baik dan berkualitas juga memiliki dampak yang baik untuk kesehatan otak.
BACA JUGA:Kamu Lagi Binggung? Ini Dia 5 Tips Strategi Memburu Beasiswa Tanpa Biaya
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! Ini 5 Tips Panduan Langkah Demi Langkah Untuk Mendapatkan Beasiswa Gratis
Untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan otak, Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk membatasi makanan yang mengandung MSG dan gula berlebih karena dapat mengganggu konsentrasi dan sistem kerja otak.