PAGARALAMPOS.CO- Kehamilan adalah masa yang sangat penting bagi ibu dan anak kecil.
Segala sesuatu yang Anda lakukan, mulai dari gaya hidup, kebiasaan, hingga pola makan, dapat memengaruhi kesehatan bayi Anda.
Tahukah Anda bahwa kebutuhan nutrisi Anda meningkat saat hamil dan menyusui?
Oleh karena itu, ibu hamil perlu memberikan perhatian khusus terhadap apa yang dimakan dan diminumnya.
BACA JUGA:Lagi Binggung Tipe Hp? Ini 5 Tips Penting Memilih Smartphone Untuk Kebutuhan Kuliah Anda
BACA JUGA:Pengen Beli Mobil? Ini 5 Tips Memilih Mobil Bekas Yang Tidak Mengecewakan
Makan dengan baik selama kehamilan membantu ibu tetap sehat dan penuh energi.
Di sisi lain, nutrisi pada masa kehamilan sangat penting bagi tumbuh kembang anak Anda.
Di dalam kandungan, bayi mendapat nutrisi dari ibunya.
Oleh karena itu, pola makan terbaik untuk anak Anda adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi.
BACA JUGA:Lagi Cari Motor Bekas? Ini 7 Tips Membeli Motor Bekas Dengan Cerdas
2,3 Salah satu sumber nutrisi utama adalah susu.
Tidak hanya bayi saja yang dianjurkan, tapi ibu hamil pun disarankan untuk minum susu ya, Bu.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan konsumsi sekitar tiga porsi susu dan produk susu selama kehamilan (satu porsi susu berukuran 300ml).