Tak Hanya Kecil! Ini Dia Memperkuat 5 Sistem Kekebalan Tubuh Peran Vitamin C Dalam Anggur Hijau
Tak Hanya Kecil! Ini Dia Memperkuat 5 Sistem Kekebalan Tubuh Peran Vitamin C Dalam Anggur Hijau-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Anggur hijau mungkin tidak terlalu dikenal seperti anggur merah.
Namun, salah satu varian anggur hijau shine muscat terkenal memiliki rasa manis, bertekstur lebih padat, dan tidak memiliki biji.
Tidak hanya rasanya yang disukai, ada banyak manfaat anggur hijau yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah yang mengandung banyak nutrisi baik di dalamnya ini.
Manfaat anggur hijau didapatkan dari kalorinya yang rendah serta kandungan antioksidannya yang tinggi.
BACA JUGA:Mengapa Lobak Putih Layak Dikonsumsi Setiap Hari? Temukan 5 Manfaat Untuk Kesehatan Anda!
Mengonsumsi buah ini bisa memberikan beragam manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, mencegah munculnya keriput, hingga mencegah kanker.
Anggur hijau, juga dikenal sebagai varian anggur putih, memiliki ciri khas warna hijau yang menarik dan rasa yang lezat.
Buah ini memiliki kulit yang tipis dan isinya yang juicy, memberikan sensasi segar setiap kali dikonsumsi.
Dalam dunia kuliner, anggur hijau sering dijadikan bahan dalam pembuatan minuman segar, salad, atau bahkan dimakan langsung sebagai camilan ringan.
Namun, kelezatan anggur hijau tidak hanya terletak pada rasa enaknya.
Lebih dari itu, buah ini juga mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan tubuh.
Dalam setiap 100 gram buah anggur hijau, akan ditemukan sekitar 80 kalori, menjadikannya pilihan camilan sehat bagi mereka yang menjalani program diet.
Selain itu, anggur hijau mengandung 19 gram karbohidrat, 1 gram protein, 10 miligram kalsium, 7 miligram magnesium, dan 22 miligram fosfor.
- Tag
- Share
-
-
