Hobby Berselancar? Yuk Intip 5 Manfaat Berselancar Air Mengarungi Gelombang Dengan Kecepatan dan Keahlian!
Hobby Berselancar? Yuk Intip 5 Manfaat Berselancar Air Mengarungi Gelombang Dengan Kecepatan dan Keahlian!-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Olahraga selancar air bisa menjadi pilihan aktivitas yang menyenangkan.
Selain harus memiliki kemampuan berenang, olahraga ini juga menuntut Anda untuk melatih keseimbangan, koordinasi, dan konsentrasi, agar bisa menaklukan ombak di atas papan selancar air.
Di balik aktivitasnya yang cukup ekstrem dan menantang, ada beragam manfaat selancar air bagi kesehatan.
Olahraga yang juga dikenal dengan sebutan surfing ini tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.
BACA JUGA:Tak Hanya Segar! Ini 5 Keajaiban Nutrisi Dalam Buah Kiwi Kunci Untuk Gaya Hidup Sehat
Latihan yang terlibat dalam selancar air dapat membantu utnuk membangun otot dan meningkatkan kondisi fisik tubuh.
Kesehatan Kardiovaskular: Aktivitas selancar air dapat meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan sirkulasi darah,
yang mendukung kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular tubuh.
Surfing alias selancar air memang tergolong aktivitas yang menantang.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ternyata Ini 5 Keajaiban Nutrisi Dalam Terong Ungu Yang Menakjubkan!
Meski begitu, olahraga ini juga punya banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Surfing atau berselancar adalah kegiatan yang dilakukan di pantai.
Para peselancar memanfaatkan dorongan dari gelombang air laut untuk bergerak dan bahkan beratraksi di dalamnya.
Untuk para pemula atau mereka yang baru ingin mencoba jenis olahraga ini, sebaiknya memiliki pengetahuan mengenai berbagai dasar-dasarnya dan hal lainnya yang dapat mendukung.
- Tag
- Share
-
-
