Apakah Kalian Tahu Apa Itu Terong Ungu? Yuk Catat Ini 5 Energi dan Kesehatan Dalam Setiap Potong
Apakah Kalian Tahu Apa Itu Terong Ungu? Yuk Catat Ini 5 Energi dan Kesehatan Dalam Setiap Potong-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Terong ungu adalah sayuran yang memiliki rasa yang khas, tetapi tidak semua orang menyukainya.
Teksturnya sangat cocok untuk diolah menjadi sup, semur, dan berbagai masakan olahan khas Indonesia lainnya.
Selain memiliki tekstur yang unik dan rasa yang ringan, ternyata terong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Terong memiliki beberapa nama seperti brinjal, melongene, dan guinea squash.
BACA JUGA:Apa Itu Bayam? Yuk Intip 5 Peran Penting Sayuran Hijau Untuk Kesehatan Jantung Anda
Ada sejumlah varietas dari terong yang menyebar ke seluruh dunia yang membuat olahan terong menjadi masakan tradisional di beberapa negara setempat.
Terong disebut juga sebagai “raja sayuran” karena setidaknya di India terong adalah salah satu makanan yang paling serbaguna dan fungsional dalam keseluruhan kebudayaan.
Pasalnya terong memiliki konsistensi seperti tomat Selain itu, tomat memiliki kepadatan yang cocok sebagai tambahan sempurna untuk sup, rebusan, dan saus.
Selain itu, makanan ini mengandung berbagai macam nutrisi yang menyehatkan dan bahkan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
BACA JUGA:Tak Hanya Wangi! Ini 5 Rahasia Luar Biasa Daun Pandan Dalam Menjaga Kesehatan Anda
Berbagai manfaat ini bisa didapatkan pada seseorang yang rutin mengonsumsi terong ungu.
Berikut inilah 5 manfaat terong ungu untuk kesehatan anda wajib kalian catat:
1. Melancarkan Pencernaan
Mengonsumsi terong ungu dapat membantu tubuh dalam mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit dan perut kembung.
- Tag
- Share
-
-
