Wajib Kalian Coba, Inilah 5 Keajaiban Kulit Sehat Manfaat Srikaya Untuk Kesehatan Kulit Anda

PAGARALAMPOS.CO- Srikaya adalah salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia.

Ekstrak alami dari buah, daun, dan kulitnya banyak digunakan untuk berbagai keperluan,

mulai dari industri makanan, kosmetik, hingga pengobatan herbal.

Buah srikaya atau cherimoya adalah salah satu jenis buah tropis yang diperkirakan berasal dari pegunungan Andes di Amerika Selatan.

BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, 5 Kecantikan dari Alam Manfaat Bunga Kenanga Untuk Kulit Anda

Buah srikaya bisa dinikmati pada bagian daging buahnya.

Teksturnya yang lembut membuat buah ini dikenal juga sebagai custard apple.

Buah ini juga memiliki rasa manis dan berbagai kandungan vitamin di dalamnya.

Manfaat srikaya untuk kesehatan sangatlah beragam.

BACA JUGA:Tak Banyak Yang Tahu! Ini 5 Keajaiban Kesehatan Manfaat Luar Biasa dari Lobak

Beberapa jenis zat dan nutrisi yang terkandung pada buah, daun, biji, dan batang tanaman srikaya diyakini memiliki efek baik untuk memelihara kesehatan dan mencegah penyakit.

Buah srikaya mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Vitamin C dan B6 buah srikaya sangat tinggi.

Selain itu, dalam buah srikaya juga terkandung kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi.

BACA JUGA:Yuk Intip! 5 Rahasia Kecantikan Manfaat Saffron Untuk Kulit Yang Mengagumkan

Buah srikaya juga memiliki kandungan air, lemak, serat, dan protein yang baik untuk tubuh.

Buah srikaya terbilang menjadi buah yang baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.

Berikut 5 manfaat srikaya bagi kesehatan tubuh wjaib tahu:

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

BACA JUGA:Tak Hanya Sehat! Ini 5 Manfaat Kencur Sebagai Penyembuh Batuk dan Pilek

Srikaya merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.

Dengan mengonsumsi serat secara rutin, tubuh akan terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, termasuk diare.

Selain itu, kandungan antioksidan dan karbohidrat kompleks pada srikaya juga menjadikan buah ini bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

BACA JUGA:Tak Disangka, Ternyata Ini 5 Manfaat Rhubarb Sebagai Penyaring Alami Untuk Sistem Ginjal

Karena mengandung antioksidan polifenol dan vitamin C yang cukup banyak, buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.

Dengan begitu, tubuh juga akan lebih kuat melawan infeksi, sehingga tidak mudah jatuh sakit.

3. Mencegah penyakit kardiovaskular

Tekanan darah tinggi yang tidak terkendali dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

BACA JUGA:Walaupun Manis, Ini 5 Manfaat Kesehatan Yang Terkandung dalam Rambutan

Manfaat srikaya untuk mencegah penyakit kardiovaskular adalah dengan mencegah hipertensi.

Efek ini diduga berkat kandungan kalium, magnesium, antioksidan, serta serat di dalam buah srikaya.

4. Menjaga gula darah agar tetap stabil

Buah srikaya memiliki nilai indeks glikemik sedang.

BACA JUGA:Tak Hanya Segar! Ini 5 Manfaat Luar Biasa Jambu Air Keunggulan Antioksidan Yang Sehat

Artinya, manfaat srikaya bisa untuk mencegah peningkatan kadar gula darah.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa ekstrak daun srikaya mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan menurunkan dosis penggunaan insulin.

Oleh sebab itu, buah srikaya baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

5. Membasmi kutu rambut dan ketombe

BACA JUGA:Tak Hanya Sehat, Ini Dia 5 Manfaat Buah Cermai Yang Sehat Untuk Pencernaan Tubuh Anda

Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak biji srikaya yang dioleskan bersamaan dengan minyak kelapa ampuh untuk mengobati kutu rambut dan ketombe.

Namun, penggunaannya harus hati-hati dan jangan sampai terkena mata karena bisa menyebabkan iritasi dan kerusakan mata, seperti keratitis.