Kaya Nutrisi dan Antioksidan 5 Manfaat Terong Belanda Untuk Tubuh Anda
PAGARALAMPOS.CO- Dikenal memiliki rasa asam, terong belanda termasuk buah dari keluarga terong yang berwarna merah atau kuning jingga.
Buah dengan nama lain tamarillo ini mengandung banyak air dan beraroma segar.
Terong belanda adalah buah dengan bentuk yang lonjong hampir menyerupai telur.
Meski dinamakan terong belanda, buah dengan nama latin Solanum betaceum ini ditanam di benua Amerika, Australia, dan Asia.
BACA JUGA:Keajaiban Lada Hitam 5 Manfaat Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Salah satu buah yang kurang populer dibandingkan buah-buahan lain di pasaran adalah terong belanda (Solanum betaceum).
Buah ini sebetulnya bukan berasal dari Belanda, melainkan dari Amerika Selatan tepatnya di pegunungan Andes, Peru.
Hal yang membuatnya disebut terong belanda oleh masyarakat Indonesia adalah karena buah ini dibawa oleh orang-orang Belanda saat zaman kolonial ratusan tahun silam.
BACA JUGA:D'Pakar Cafe Bandung Dengan Pemandangan Alamnya
Berikut 5 manfaat terong belanda bagi kesehatan tubuh wajib coba:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu manfaat terong belanda yaitu meningkatkan daya tahan tubuh.
Hal ini dikarenakan vitamin B kompleks di dalamnya berperan dalam mengatur metabolisme tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam terong Belanda membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
