Jangan Sepelekan, Inilah 5 Manfaat Biji Nangka Sumber Nutrisi Tinggi Untuk Kesehatan Anda
Jangan Sepelekan, Inilah 5 Manfaat Biji Nangka Sumber Nutrisi Tinggi Untuk Kesehatan Anda-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Saat makan buah nangka, kebanyakan orang akan membuang bijinya karena dianggap tidak bermanfaat.
Namun, tahukah Anda? Biji nangka juga bisa dikonsumsi seperti buahnya, sekaligus bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh.
Biji nangka kaya akan thiamin dan riboflavin yang membantu mengubah makanan yang kamu konsumsi menjadi energi, menjaga kesehatan mata, kulit, dan rambut.
Biji buah nangka pun menyediakan sejumlah mineral, seperti seng, besi, kalsium, tembaga, kalium, dan magnesium.
BACA JUGA:Yuk Cobain, Rahasia Kulit Cantik 5 Manfaat Buah Manggis Untuk Kecantikan Anda
Tidak hanya itu, biji nangka juga mengandung senyawa yang memiliki efek antimikroba yang dapat membantu mencegah kontaminasi bakteri penyebab penyakit bawaan makanan.
Biji buah ini juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu masalah saluran pencernaan.
Tak seperti buahnya, manfaat biji nangka mungkin masih belum banyak dikenal.
Padahal, biji nangka mengandung beragam nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia, Nanas Madu Buah Tropis Dengan 5 Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa
Selain nutrisi di atas, biji nangka juga mengandung cukup banyak zat pati resisten yang dapat berperan sebagai prebiotik, serta senyawa bioaktif yang memiliki sifat antibakteri dan antioksidan.
Berikut inilah 5 manfaat biji nangka untuk kesehatan tubuh wajib kalian coba:
1. Menjaga kesehatan sistem pencernan
Biji nangka telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan,
- Tag
- Share
-
-
