Yuk Simak! Menggali Kesehatan dari Kelapa 5 Manfaat Santan yang Perlu Anda Ketahui
Yuk Simak! Menggali Kesehatan dari Kelapa 5 Manfaat Santan yang Perlu Anda Ketahui-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Santan menjadi salah satu bahan masak yang cukup populer, khususnya di Asia.
Meskipun dapat menambah cita rasa pada makanan, tetapi santan kerap dianggap menjadi pemicu kolesterol tinggi.
Padahal, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, kamu bisa merasakan berbagai manfaat dari bahan masakan ini.
Nah, sebaiknya simak ulasan mengenai manfaat santan dan efek samping pada kesehatan jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan!
BACA JUGA:Yuk Wajib Banget Kamu Coba! Ini Wisata Kuliner Kaltim Jelajahi 5 Variasi Cita Rasa Enak
Santan sering kali dikaitkan dengan makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi.
Faktanya, ada banyak manfaat santan yang sebenarnya baik untuk kesehatan,
mulai dari memperkuat daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung.
Santan adalah cairan berwarna putih susu yang diekstrak dari daging kelapa tua.
BACA JUGA:Selain Bergizi, Ini 5 Manfaat Rumput Laut Sumber Mineral dan Nutrisi Yang Luar Biasa
Ini merupakan salah satu bahan masak yang cukup populer, khususnya di Asia.
Meskipun dapat menambah cita rasa pada makanan, santan kerap dianggap menjadi pemicu kolesterol tinggi.
Santan merupakan salah satu bahan masakan yang sangat umum digunakan dalam kuliner khas nusantara.
Cairan berwarna putih susu ini dihasilkan dari parutan daging kelapa tua yang telah dibasahi, sebelum akhirnya diperas dan disaring.
- Tag
- Share
-
-
