Pentingnya Asupan Zat Besi 5 Manfaat Daging Bebek Untuk Kesehatan Darah
Pentingnya Asupan Zat Besi 5 Manfaat Daging Bebek Untuk Kesehatan Darah-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Tak hanya telur bebek, daging bebek dianggap sebagai makanan yang sehat karena mengandung berbagai nutrisi, seperti protein, lemak, serta beragam jenis vitamin dan mineral, yang dibutuhkan oleh tubuh.
Daging ini juga bisa menjadi pilihan bagi orang yang kurang suka dengan daging ayam.
Daging bebek adalah salah satu sumber protein yang kaya vitamin dan mineral.
Ada banyak manfaat daging bebek untuk kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan kelenjar tiroid.
BACA JUGA:Meningkatkan Daya Tahan Tubuh 5 Manfaat Sistem Kekebalan Dari Buah Nangka
Namun, konsumsinya secara berlebihan bisa memicu berbagai penyakit.
Daging bebek memiliki warna lebih gelap jika dibandingkan dengan daging ayam atau kalkun.
Ini dikarenakan pada dagingnya terdapat lebih banyak mioglobin.
Meskipun demikian, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), daging bebek digolongkan ke dalam jenis daging putih.
BACA JUGA:Mengungkap Kekuatan Xanthone 5 Manfaat Kulit Manggis Sebagai Pemutus Radikal Bebas
Daging bebek dinilai sebagai sumber makanan yang padat nutrisi karena mengandung berbagai jenis vitamin, mineral, antioksidan, dan nutrisi lainnya.
Daging bebek juga dianggap sebagai sumber protein yang baik.
Mengonsumsi 100 gram daging unggas ini diperkirakan mampu memenuhi sekitar 23 persen kebutuhan protein harian.
Selain rasanya yang gurih dan nikmat, ada banyak manfaat daging bebek untuk kesehatan yang bisa didapatkan.
- Tag
- Share
-
-
